Ygeianews

10 tips για να χάσετε κιλά στο πιτς φιτίλι!

MondayDiet.jpg

Πάντα είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μια πιο σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Διαβάστε κάποια tips που θα κάνουν πιο εύκολο τον στόχο σας… 1.Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. 2.Μην ξεχνάτε ποτέ το πρωινό (το οποίο θα πρέπει να είναι πλούσιο)….

Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.com